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よくある質問

Q1.  どれぐらいの頻度で通えばよいですか？

A. お身体の状態や目的に合わせ、急性の場合は週1〜2回から開始して徐々に間隔を空け、慢性の場合は週1〜2回または2週に1回〜月1回、メンテナンスや予防目的では月1回程度の通院を目安としておすすめしています。

Q2.  運動連鎖による影響は自分でわかりますか？

A. はい、目尻、口、耳、肩の高さや肩甲骨の位置、骨盤の高さ、足の長さなどの左右のズレとしてご自身でも気がつくことができます。施術で整えるだけではすぐに戻ってしまうため、当院では「ねじれない正しい姿勢」を合わせて学び、根本から歪みを解消していきます。

Q3. アレクサンダーテクニックって何ですか？

A. 解剖学、生理学、運動学に基づいた、身体の負担を減らすための技術です。 生理学医学部門のノーベル賞受賞者であるニコラス・ティンバーゲン氏に評価されたことで広く知られています。この技術を取り入れることで、以下のような効果が確認されています。 血圧、呼吸、睡眠の深さの改善 、 健康感の向上や頭脳明晰化 、外部からのプレッシャーから立ち直る力の向上 また、楽器の演奏技術やスポーツのパフォーマンス向上にも応用されています。（出典：図解アレクサンダーテクニーク）

​　　　　　　　　あおき整体

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